Польза здоровой диеты при астме

Согласно результатам исследования, опубликованного в популярном научном издании European Respiratory Journal, система питания богатая на цельные зерна, овощи и фрукты способствует облегчению симптоматики такого распространенного заболевания, как астма.

Важно понимать, что овощи, фрукты и цельные зерна являются основой здоровой системы питания, преимущества которой признаются и приветствуются как диетологами, так и медицинскими исследователями.

Преимущества здоровой диеты многочисленные, к ним можно отнести и значительное снижение рисков развития онкологических заболеваний и более эффективный контроль над массой тела, улучшение метаболических процессов, работы сердечно-сосудистой системы, а также здоровья и настроения человека в целом.

По словам автора исследования (Roland Andrianasolo), сотрудника French National Institute of Health and Medical Research, результаты научной работы добавляет в перечень преимуществ также и значительное улучшение здоровья органов дыхания. Это объясняется тем, что здоровое питание способствует снижению частоты симптомов астмы и улучшает контроль над недугом.

Автор научной работы указывает на тот факт, что уже проводившиеся исследования имели неубедительные доказательства взаимосвязи между астмой и диетой. То есть, это говорит о том, что на сегодняшний день не существует четких рекомендации, касающихся диеты способствующей профилактике астмы. Также не имеется и руководств, предназначенных для людей уже, живущих с астмой, о том, как с помощью здоровой диеты можно уменьшить проявления и симптомы недуга.

Roland Andrianasolo указывает то, что проведенное исследование в первую очередь было направленно на точную и максимально подробную оценку диетических привычек человека, а также установлению связи между симптомами астмы и некоторыми диетическими показателями. Для своего исследования группой ученых были изучены данные около 35 тысяч взрослых людей, участвующих ранее в исследовании NutriNet-Santé, в рамках которого респонденты отвечали на вопросы касающиеся здоровья дыхательной системы.

Результаты исследования

По результатам исследования выяснилось, что представители сильного пола, придерживающиеся здоровой системы питания на 30% реже испытывают симптомы присущие астме. Для женщин данная вероятность соответствовала 20%.

Автор исследования обращает особое внимание на то, что результаты научной работы доказывают необходимость поощрения здоровой диеты для профилактики симптомов и для более эффективной борьбы с этим заболеванием.

Также исследователь добавил, что здоровая диета которую специалисты оценивали посредством диетических баллов в основном состоит из клетчатки, овощей и фруктов. Все включенные в диету натуральные продукты, обладают высокими противовоспалительными и антиоксидантным свойствами, что и объясняет, то что такая система питания способствует снижению симптомов астмы.

Специалисты подтверждают и то, что для подтверждения полученных результатов научного изыскания потребуются дополнительные исследования, тем не менее уже имеющиеся результаты способствуют пониманию того, что здоровая диета оказывает положительное воздействие на людей страдающих от астмы и оправдывают необходимость введения рекомендаций общественного здравоохранение по пропаганде здорового питания, в том числе и для здоровья органов дыхания.

Соавторы проводившегося исследования акцентируют внимание на том, что специалисты в области здравоохранения должны найти время для обсуждения преимуществ и возможных положительных эффектов применения здоровой диеты для пациентов страдающих от астмы, поскольку данные результаты предполагают, что оно может сыграть важную роль в вопросе профилактики и предотвращения заболевания.

Ссылка на основную публикацию