Растительные средства, помогающие уменьшить воспаление

Большинство известных на сегодняшний день растительных лекарственных средств обладают противовоспалительным свойствами. Тем не менее не многие из них имеют научное подтверждение данного важного в лечении эффекта.

Заметим, что воспалительный процесс является основным механизмом человеческого организма, развивающимся в ответ на разного рода повреждения и инфекция. Однако в большинстве случаев воспалительный процесс является вредным и опасным явлением, так как может привести к повреждению целостности органов и тканей. Хотя в настоящее время и существует множество разнообразных препаратов, действие которых направлено на подавление воспалительного процесса, тем не менее большая часть из них малоэффективна или же обладает серьезными побочными эффектами.

Мы предлагаем нашим читателям ознакомиться с некоторым растительными средствами, применение которых может помочь снять воспалительный процесс.

  • Куркума. Многолетнее травянистое растение, клубень которого зачастую используется в кулинарии в качестве ароматной пряности. Особенность данного растительного средства в том, что куркума содержит в себе вещество, имеющее название куркумин, обладающее мощным противовоспалительным свойством. Недавно поведенные исследования показали, что куркума способна снизить воспалительный процесс даже при таком заболевании, как артрит. Такие свойства куркумина объясняются тем, что данное соединение ограничивает производство молекул цитокинов, которые собственно и вызывают развитие воспалительного процесса. Также исследователи выявили и то, что употребление куркумы полезно и при других заболеваний, течение которых характеризуется воспалительными процессами (воспалительные патологии кишечника).
  • Имбирь. Тропическое растение, издавна использующееся в кулинарии и медицине, что объясняется его полезными свойствами, в том числе и противовоспалительными. Также, как и куркума, имбирь способствует подавлению выработки цитокинов и снижает активность ферментов циклооксигеназы, которые и вызывают развитие воспаления. Исследования показали, что противовоспалительные свойства имбиря весьма полезны при лечении болевого синдрома и такого распространенного заболевания, как артрит.
  • Зеленый чай. Множественные исследования ученых указывают на то, что зеленый чай обладает множеством полезных свойств и преимуществ для здоровья человека. Помимо того, что данное средство зачастую используется для здоровой потери веса, зеленый чай также обладает довольно мощным противовоспалительным эффектом. Существуют научные доказательства того, что компоненты зеленого чая способствуют нарушению процессов, вызывающих воспалительные процессы при артрите.

Помимо перечисленных и многие другие растительные средства обладают противовоспалительными свойствами, к данным растениям можно отнести:

  • кору белой ивы;
  • тимьян;
  • ладан.

Тем не мене в отношении данных растений существует не так много доказательств, подтверждающих их высокую эффективность в подавлении воспалительных процессов.

Возможные риски

Как и любые другие лекарственные препараты, растительные средства также могут вызывать определенные побочные эффекты. Однако по информации предоставленной Национальным центром комплентарного здоровья, перечисленные выше — куркума, имбирь и зеленый чай в целом являются безопасным продуктами, которые можно использовать для лечения воспалительных процессов.

Тем не менее важно понимать, что передозировка данных средств или же их индивидуальная непереносимость могут вызвать следующие побочные эффекты:

  • проблемы с печенью и ЖКТ;
  • изжога;
  • повышенное газообразование, диарея;
  • появлении чувства дискомфорта в животе;
  • появление проблем со сном.

 

 

Ссылка на основную публикацию